El zen ha sido descrito como un  

enseñanza especial sin escrituras,  

más allá de las palabras y las letras,  

apuntando a la esencia mental de nuestro ser,  

ver directamente en la propia naturaleza,  

alcanzar la iluminación.

El zen no es una secta, sino una experiencia.

Es la práctica de la auto-búsqueda a través de la meditación.

darse cuenta de la verdadera naturaleza de uno,  

sin tener en cuenta el formalismo,  

con insistencia en la autodisciplina  

y la sencillez de vivir.

El espíritu zen ha llegado a significar no solo paz y comprensión  

pero la devoción por el arte y el trabajo,  

el rico despliegue de la alegría,  

abriendo la puerta a la intuición,  

la expresión de la belleza innata  

y el intangible encanto de lo incompleto.

Se ha dicho,  

que si tienes Zen en tu vida,  

no tienes miedo, ni duda, ni antojo innecesario  

y ninguna emoción extrema.  

Ni actitudes iliberales

ni las acciones egoístas te perturban.

Sirves humildemente a la humanidad,

llenando tu presencia en este mundo con bondad amorosa

y observando tu paso como el pétalo que cae de una flor.  

Sereno, disfrutas de la vida en una dichosa tranquilidad.

Tal es el espíritu del Zen.

Para estudiar zen,  

el florecimiento de la propia naturaleza,  

no es tarea fácil.

Parafraseado de Zen Flesh, Zen Bones por Paul Reps