"Om elke dag te trainen zoals ik, voel ik me gezegend. Door alle jaren van training vormen we ons lichaam en geest zodat we onszelf in staat stellen voor het onbekende en door te zetten in moeilijke tijden".

Cobus begon zijn karate-carrièretraining bij Sensei Loek Lategan in Bloemfontein, SA in 1979. Ze woonden samen vele Gashku's bij en hebben nog steeds regelmatig contact. Hij had ook het voorrecht om getraind te worden door Sensei Whitey Pollett.

Naast zijn eigen training traint hij momenteel vrouwen in zelfverdediging om hen het vertrouwen te geven om een onmiddellijke dreiging van geweld tegen te gaan. Hij gelooft dat het niet alleen gaat om het beheersen van de technieken, maar om zo te trainen dat het onderbewustzijn reflexmatig inschakelt als het wordt aangevallen.